A.Y.O. **OCTOBER 2017 NEWS**

English follows japanese

みなさん、こんにちは。
すっかり秋になりました。
肌寒い朝の練習の時間になってきました。

AYOは10月28日で10周年を迎えます。
AYOが継続し、みなさんとともにアシュタンガヨガを
続けられていることに本当に感謝します。

10月も日曜にレッドクラスの後は基礎的なクラスを行います。
レッドクラスとベーシッククラス、
どちらでもお気軽にご参加ください。

アシュタンガヨガは日々続ける練習の中で
心身ともに学ぶことがたくさんあります。
移り変わる季節と日々の生活とヨガを楽しんで行きましょう。

10月もどうぞよろしくお願いいたします。
いつでもお待ちしております。

★日曜クラス
10月15日(日)
☆マイソールクラス
 7:45〜 ドアオープン
 8:00〜10:00 クラス
 10:15 ドアクローズ

10月22日(日)
☆フルプライマリーレッドクラス
 7:15〜 ドアオープン
 7:30〜9:00 クラス
☆ベーシッククラス
 9:15〜10:30 クラス
 10:45 ドアクローズ
※フルプライマリーレッドクラスは全くの初心者でなければ
どなたでもご参加いただけます。
今行っている練習の後は終了または見学します。

価格: AYOメンバー: マンスリーパス:¥1,000、回数券:¥1,500
その他: drop-ins:¥2,500

★祝日(開始時間が変わります)
10/9(月)体育の日
6:45- ドアオープン
7:00-9:00 指導
9:30 ドアクローズ

★ムーンデー(クラスがある日はお休みです)
満月:10/6(金)新月:10/20(金)

いつもありがとうございます。

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How are you everyone?

Summer is over.
Cooler season is here for early morning practice.

I sent a mail about the 10th anniversary of AYO the other day.
I would like to thank all of you for supporting AYO for this ten year.
It’s always my pleasure for me to practice with you all.

We will have our 10th anniversary party on November 3rd evening.
If you would like to join the party, please let me know. Join us!

I will teach basic ashtanga class after sunday led primary series.
We can learn a lot about our own body and mind from continuous daily
practice of ashtanga yoga. I hope we all can enjoy changes of season
and changes of daily life.

***SUNDAY CLASS***

10/15
MYSORE CLASS
7:45 Door Open
8:00-10:00 Class
10:15 Door Close

10/22
LED PRIMARY SERIES
7:15 Door Open
7:30-9:00 Class

BASIC CLASS
9:15-10:30 Class
10:45 Door Close
*Anyone can join led primary class except very beginner. You can start
observation or finish your practice after asana you haven’t learned.

SUNDAY CLASS COST
AYO member with monthly pass: 1,000yen
AYO member with 4 or 10 ticket: 1,500yen
Drop in: 2,500yen

***MOON DAY***
Full moon 10/6 (fri)
New moon 10/20 (fri)

***NATIONAL HOLIDAY***
10/9 (mon) Sports Day
6:45 Door Open
7:00-9:00 Class
9:30 Door Close

Thank you.

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ERIKO WATANABE(渡辺えり子)
ASHTANGA YOYOGI@OMOTESANDO

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